Terapias on-line
Llámanos y te informamos sobre nuestros servicios C/ Grañón, 12 - Local - Las Tablas (Madrid) - 28050.¿Qué es la autocompasión? La autocompasión es, sencillamente, tener el hábito de tratarnos a nosotros mismos con cariño y amabilidad cuando nos damos cuenta de que estamos sufriendo. En palabras de Christopher Germer: La autocompasión puede definirse como el darnos a nosotros mismos el mismo cuidado, consuelo y serenidad que de forma natural hacemos llegar […]
Entrevista al Dr. Santiago Segovia, Catedrático de Psicobiología y experto en la técnica Mindfulness, en Gestiona Radio.
No es fácil cuantificar y cualificar algo que es ilimitado, sutil y en gran medida interior. OBJETIVO: Al ser un trabajo interior fundamentalmente, el objetivo no tiene forma, no está en la mente, no tiene que ver con lo que sabemos y conocemos y va dirigido a un sujeto y no a una objeto. DIFICULTAD: […]