COACHING
Entrenamiento en el desarrollo de las habilidades sociales
Todos sabemos lo importante que, en la sociedad actual, es mantener un buen nivel relación social. La relación social constituye uno de los principales pilares de nuestro bienestar. Una buena competencia social puede hacer más satisfactoria la vida en la escuela, en el trabajo y en la familia. El adulto, el adolescente, el niño que mantiene un nivel de relación competente sabe respetar y hacerse respetar, pone límites a los demás y sabe ponerse límites a sí mismo.
Relacionarse con competencia no “es estar con” chicos o chicas, compañeros de su edad, no es aguantar a otros compañeros más impositivos o reaccionar con agresividad, sino tener las estrategias adecuadas para desenvolverse con autonomía y solucionando los problemas que la relación interpersonal puede ocasionar.
Estas habilidades muchas personas las adquieren sin precisar ningún tipo de entrenamiento. Otras, no aciertan, actúan con inhibición o con agresividad. Actitudes improcedentes, pensamientos negativos, sentimientos confusos pueden condicionar su relación. Estos precisan programas que desarrollen un entrenamiento sistemático, estructurado y eficaz que les faciliten estrategias o habilidades para solucionar mejor sus interacciones personales.
Objetivo del Programa
Incrementar la eficacia del comportamiento en las distintas situaciones de la vida. Es un intento directo y sistemático de enseñar estrategias y habilidades interpersonales a los individuos, con la intención de mejorar su competencia interpersonal en los distintos tipos de situaciones sociales.Con este programa pretendemos:
- Mejorar la autoestima social, base imprescindible para lograr unas relaciones sociales satisfactorias.
- Llevar al sujeto a afronta hábilmente la solución de problemas sociales mediante el aprendizaje de estrategias cognitivas.
- Desarrollar su asertividad como alternativa a la agresividad y a la timidez.
- Sensibilizarles ante los sentimientos propios y ajenos que entran en juego en la interrelación.
- Un uso adecuado del lenguaje corporal (mirada, risa y sonrisa, saludo...), estrategias que facilitarán una gratificante interacción con su entorno social.
- Entrenar en estrategias para la comunicación: saber escuchar, iniciar una conversación, utilizar fórmulas de cortesía.
- Niños, adolescente y adultos.
- A dos niveles, según edad y necesidades. En el primer nivel se podrá realizar de forma individual. Posteriormente a nivel de grupo.